Wystarczająco dobry PLANNER różowy PDF

Co zawiera wystarczająco dobry PLANNER?

  • 45 stron do planowania, przyglądania się emocjom i potrzebom;
  • 14 kart kalendarza emocji;
  • 14 kart tygodniowego plannera;
  • 14 kart potrzeb i celów.

Dlaczego warto po niego sięgnąć?

Przyglądanie się swoim emocjom i potrzebom wpływa na nasze samopoczucie, a także na różne sfery naszego życia. Bycie świadomym siebie, swoich potrzeb i emocji, ułatwia budowanie autentycznej relacji z dziećmi, partnerem, przyjaciółmi. Nie musimy być idealni, tylko wystarczający. To bycie wystarczającym jest dla niektórych wyzwaniem, by odpuścić i polubić siebie takim jakim jestem. Przyglądanie się sobie to krok do samoświadomości i akceptacji.