Rozwód to jedno z najbardziej stresujących wydarzeń w życiu człowieka. Dla dziecka jest to ogromnie trudne doświadczenie, do którego potrzebuje czasu i wsparcia obojga rodziców.W dzisiejszym tekście podzielę się swoimi przemyśleniami, jak zaopiekować się dzieckiem podczas rozstania rodziców.
Rozmowa Rozmowa z dzieckiem o rozwodzie, będzie jedną z tych, które zapamięta do końca życia. Nawet jeśli domyślało, przeczuwało coś, informacja o rozstaniu rodziców będzie dla niego oznaczała koniec znanego mu życia i niepokój, jak teraz będzie ono wyglądało. Idealnym rozwiązaniem jest obecność obojga rodziców podczas rozmowy z dzieckiem. Ważne jest nie tylko co, ale również jak mówicie i zachowujecie się w trakcie rozmowy. Dzieci mają niesamowitą umiejętność wyczuwania emocji, napięć, ale również przejmowania ich od dorosłych, o czym napisałam w artykule Dziecięce dostrajanie się do uczuć dorosłych. Dlatego jeśli rozmowa z obojgiem rodziców nie jest możliwa, ze względu na duży bagaż emocjonalny, rozwiązaniem może być obecność tylko jednego z nich.
Młodsze dzieci potrzebują prostego wyjaśnienia sytuacji, bez zagłębiania się w szczegóły i problemy dorosłych. W rozmowie ze starszymi dziećmi, w wieku nastoletnim, warto być autentycznym i powiedzieć im, jakie działania podjęliście, by ratować związek (terapia, rozmowy). Pokazanie starszym dzieciom, że próbowaliście pracować nad Waszą relacją jest bardzo ważna, również z perspektywy ich dorosłego życia i tworzenia, podtrzymywania przez nich związków. Bez względu natomiast na wiek, nie okłamujcie dziecka, wymyślając jakieś „mniej bolesne” wytłumaczenie i nie osądzajcie partnera. To co dzieje się między małżonkami/partnerami, zostaje między nimi. Wasze rozstanie nie powinno mieć wpływu na sposób, w jaki postrzegają was, wasze dzieci. Dla nich nadal jesteście rodzicami i nic w tej kwestii nie powinno się zmieniać.
Poniżej przedstawiam Wam przykład początku takiej rozmowy: Chciałam/chcieliśmy porozmawiać z Tobą o czymś dla nas smutnym i trudnym. Od pewnego czasu próbowaliśmy z tatą/mamą rozwiązać problemy, które mieliśmy. Po wielu próbach, doszliśmy do wniosku, że nie jest to możliwe i zdecydowaliśmy się rozwieść. Zdajemy sobie sprawę, że to bardzo bolesna decyzja, która zmieni wiele w naszym życiu. Nie zmieni się natomiast to, że oboje bardzo Cię kochamy i nigdy nie przestaniemy. Zrobimy wszystko, żebyś nadal miał nas oboje w swoim życiu, ale w trochę inny sposób, bo nie będziemy już razem mieszkać.
Reakcja Reakcje dzieci w takich sytuacjach mogą być różne i mogą Cię zaskoczyć. Płacz, złość, szereg pojawiających się pytań, milczenie to niektóre z reakcji, na które dobrze, żebyś się przygotował. Niektóre z nich mogą się pojawić z opóźnieniem. Daj sobie i dziecku czas, by dotarła do niego ta informacja. Początkowy spokój i milczenie ze strony dziecka, nie muszą oznaczać, że sytuacja nie wywołała w nim żadnych uczuć. Może potrzebować czasu, by pojawiła się złość, niepewność i pytania o przyszłość. Ustalcie wcześniej z partnerem, jak wyobrażacie sobie opiekę nad dzieckiem, tak by mieć przygotowane odpowiedzi na jego pytania: gdzie będzie mieszkało, kiedy będzie widywało tatę/mamę.
Bez względu na wiek dziecka, a także czy rozmowę przeprowadzacie razem czy w pojedynkę, dajcie dziecku przestrzeń i akceptację jego uczuć i reakcji. Bądźcie gotowi na powtórzenie tej rozmowy lub odpowiadanie na te same pytania kilkukrotnie.
Reakcje dzieci są różne w zależności od ich wieku. Dla niemowląt cała sytuacja będzie niezrozumiała. Niemniej, jako, że decyzja o rozwodzie poprzedzona jest różnymi wydarzeniami i emocjami, są jednak „cichymi świadkami” nadchodzącej zmiany. Osobiście jestem zwolenniczką mówienia do niemowląt, prowadzenia narracji i w przypadku rozwodu mówiłabym do malucha, w bardzo prosty sposób, bez zagłębiania się w szczegóły o zaistniałej sytuacji i emocjach, które we mnie są. Z kolei dzieci w okresie przed przedszkolnym (2-3 latki) rozumieją, że jedno z rodziców nie mieszka już w domu. Może być im trudno przyjąć na początku tę informację i dlatego mogą dopytywać rodzica, który się wyprowadził, czy będzie rano jak się obudzą.
Dla przedszkolaków informacja o rozwodzie/rozstaniu to komunikat: rodzice są na siebie źli i nie mieszkają już razem, ale nie wiem dlaczego. Warto podkreślać w rozmowach z przedszkolakami, że nie złościmy się na nie i nadal bardzo je kochamy. Dzieci w wieku szkolnym powoli zaczynają rozumieć czym jest rozwód – rodzice już się nie kochają i nie mieszkają razem. Ważne jest, aby mieć czas na wspólne bycie z dzieckiem, by pokazać mu, że wasze rozstanie nie wpływa na waszą miłość rodzicielską i zaangażowanie. Dzieci w wieku nastoletnim rozumieją czym jest rozwód, jakie są jego następstwa, natomiast mogą nie mieć w sobie zgody na zachodzące zmiany. Warto traktować ich poważnie, a także być autentycznym w rozmowach z nimi i dać czas i przestrzeń na odnalezienie się w nowej rzeczywistości rodzinnej.
Na zakończenie Coraz częściej w swojej pracy, spotykam się z dziećmi, których rodzice się rozstali. W rozmowach z nimi słyszę, że są zagubione i żyją w dwóch domach. Decyzja o rozstaniu, czasami jest najlepszym rozwiązaniem dla partnerów/małżonków, do której mają prawo. Ważne, by pamiętali, że ta sytuacja nie dotyczy tylko ich, ale również, a może przede wszystkim ich dzieci. Proces rozwodowy dobiegnie końca, a w głowach dzieci nadal może być dużo trudnych emocji i zagubienia. Jeżeli widzicie, że Waszemu dziecku lub Wam jest trudno poradzić sobie z tą sytuacją, zgłoście się po pomoc psychologiczną. Rozmowa ze specjalistą, spojrzenie osoby „ z zewnątrz” może pomóc przejść przez proces zamknięcia pewnego etapu życia rodziny.
Dziękuję Ci za przeczytanie tego tekstu. Będzie mi niezmiernie miło, jeżeli pozostawisz po sobie ślad 🙂 Informacja od Ciebie to możliwość, by blog się rozwijał oraz okazja dla mnie do lepszego poznania moich czytelników.
Pozostaw komentarz — dzieląc się swoimi przemyśleniami i uwagami. Mając informację zwrotną od Ciebie, mogę tworzyć kolejne artykuły.
Udostępnij link do artykułu – jeżeli to, co napisałam jest dla Ciebie ciekawe, inspirujące lub wzbudziło w Tobie różne uczucia, daj znać swoim znajomym i prześlij im ten tekst.
Dołącz do mnie na Instagramie – znajdziesz tam fragmenty mojej codzienności, małe i większe przyjemności, a także miejsca i książki, które mnie inspirują.
Ta strona korzysta z plików cookies, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej o polityce prywatności i polityce cookies pod linkiem TUTAJAkceptuję
Polityka prywatności i polityka cookies
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.